Đọc hiểu: Cân bằng công việc và cuộc sống

Đoạn đọc kể về quá trình thay đổi thói quen để cân bằng công việc, sức khỏe và gia đình.

去年，我换了一份新工作，每天都忙到很晚。

Qùnián, wǒ huàn le yī fèn xīn gōngzuò, měitiān dōu máng dào hěn wǎn.

Năm ngoái, tôi đổi sang một công việc mới, ngày nào cũng bận đến rất muộn.

起初，我觉得年轻人应该把事业放在第一位。

Qǐchū, wǒ juéde niánqīngrén yīnggāi bǎ shìyè fàng zài dì-yī wèi.

Ban đầu, tôi cho rằng người trẻ nên đặt sự nghiệp lên hàng đầu.

因此，我常常取消和家人的晚饭，也很少运动。

Yīncǐ, wǒ chángcháng qǔxiāo hé jiārén de wǎnfàn, yě hěn shǎo yùndòng.

Vì vậy, tôi thường hủy bữa tối với gia đình, cũng rất ít vận động.

几个月后，我不但睡不好，工作效率也越来越低。

Jǐ ge yuè hòu, wǒ bùdàn shuì bù hǎo, gōngzuò xiàolǜ yě yuè lái yuè dī.

Vài tháng sau, tôi không những ngủ không ngon mà hiệu suất làm việc cũng ngày càng thấp.

妻子提醒我，长期这样下去，身体和家庭都会受影响。

Qīzi tíxǐng wǒ, chángqī zhèyàng xiàqu, shēntǐ hé jiātíng dōu huì shòu yǐngxiǎng.

Vợ nhắc tôi rằng nếu cứ kéo dài như vậy, sức khỏe và gia đình đều sẽ bị ảnh hưởng.

我这才明白，努力工作并不等于放弃自己的生活。

Wǒ zhè cái míngbai, nǔlì gōngzuò bìng bù děngyú fàngqì zìjǐ de shēnghuó.

Lúc này tôi mới hiểu, làm việc chăm chỉ không đồng nghĩa với từ bỏ cuộc sống của mình.

于是，我开始每天早上安排任务，先完成最重要的事。

Yúshì, wǒ kāishǐ měitiān zǎoshang ānpái rènwu, xiān wánchéng zuì zhòngyào de shì.

Vì thế, mỗi sáng tôi bắt đầu sắp xếp nhiệm vụ, hoàn thành việc quan trọng nhất trước.

下班以后，我不再看工作邮件，除非遇到紧急情况。

Xiàbān yǐhòu, wǒ bù zài kàn gōngzuò yóujiàn, chúfēi yùdào jǐnjí qíngkuàng.

Sau giờ làm, tôi không xem thư công việc nữa, trừ khi gặp tình huống khẩn cấp.

我还把周六留给家人，和他们一起做饭或者去公园。

Wǒ hái bǎ Zhōuliù liú gěi jiārén, hé tāmen yīqǐ zuòfàn huòzhě qù gōngyuán.

Tôi còn dành thứ Bảy cho gia đình, cùng họ nấu ăn hoặc đi công viên.

刚开始，我担心这样会影响工作表现，心里很不安。

Gāng kāishǐ, wǒ dānxīn zhèyàng huì yǐngxiǎng gōngzuò biǎoxiàn, xīnli hěn bù'ān.

Lúc mới bắt đầu, tôi lo cách làm này sẽ ảnh hưởng đến biểu hiện trong công việc nên rất bất an.

但一个月后，我发现任务按时完成了，生活也更轻松了。

Dàn yī ge yuè hòu, wǒ fāxiàn rènwu ànshí wánchéng le, shēnghuó yě gèng qīngsōng le.

Nhưng một tháng sau, tôi nhận thấy nhiệm vụ vẫn được hoàn thành đúng hạn, cuộc sống cũng thoải mái hơn.

现在，我仍然很忙，却学会了给工作和生活留下空间。

Xiànzài, wǒ réngrán hěn máng, què xuéhuì le gěi gōngzuò hé shēnghuó liúxià kōngjiān.

Hiện tại, tôi vẫn rất bận nhưng đã học được cách dành không gian cho cả công việc và cuộc sống.