Đọc hiểu: Thói quen tự mang cơm hộp đi làm

Bài đọc kể về việc Tiểu Mỹ thay đổi thói quen ăn uống vì sức khỏe. Cô bắt đầu tự chuẩn bị cơm trưa mang đi làm mỗi ngày.

过去小美经常在外面吃饭，胃总是很不舒服。

Guòqù Xiǎoměi jīngcháng zài wàimiàn chīfàn, wèi zǒng shì hěn bù shūfu.

Trước đây Tiểu Mỹ thường xuyên ăn cơm bên ngoài, dạ dày luôn rất khó chịu.

医生告诉她，自己做饭对身体有好处。

Yīshēng gàosù tā, zìjǐ zuòfàn duì shēntǐ yǒu hǎochù.

Bác sĩ nói với cô ấy rằng tự nấu ăn rất tốt cho sức khỏe.

既然外面不健康，小美就打算自己带午饭。

Jìrán wàimiàn bù jiànkāng, Xiǎoměi jiù dǎsuàn zìjǐ dài wǔfàn.

Nếu bên ngoài đã không lành mạnh, Tiểu Mỹ liền dự định tự mang cơm trưa.

每天晚上，她都会准备好新鲜的蔬菜和肉。

Měitiān wǎnshang, tā dōuhuì zhǔnbèi hǎo xīnxiān de shūcài hé ròu.

Mỗi tối, cô đều chuẩn bị sẵn rau tươi và thịt.

她把菜都做熟，然后放进冰箱里。

Tā bǎ cài dōu zuò shú, ránhòu fàng jìn bīngxiāng lǐ.

Cô nấu chín thức ăn, sau đó cất vào trong tủ lạnh.

第二天早上，她只需要把饭菜热一下。

Dì-èr tiān zǎoshang, tā zhǐ xūyào bǎ fàncài rè yíxià.

Sáng hôm sau, cô chỉ cần hâm nóng lại đồ ăn.

带饭去公司既方便，又能省很多钱。

Dài fàn qù gōngsī jì fāngbiàn, yòu néng shěng hěn duō qián.

Mang cơm tới công ty vừa tiện lợi, lại vừa tiết kiệm được nhiều tiền.

现在她觉得身体比以前健康多了。

Xiànzài tā juéde shēntǐ bǐ yǐqián jiànkāng duō le.

Bây giờ cô cảm thấy cơ thể khỏe hơn trước rất nhiều.

公司的同事们也都常常赞赏她的饭盒。

Gōngsī de tóngshìmen yě dōu chángcháng zànshǎng tā de fànhé.

Các đồng nghiệp ở công ty cũng đều thường khen ngợi hộp cơm của cô.

大家觉得这种习惯对生活特别好。

Dàjiā juéde zhè zhǒng xíguàn duì shēnghuó tèbié hǎo.

Mọi người cảm thấy thói quen này đặc biệt tốt cho cuộc sống.